こんにちは、たかぎです。
私は昭和大学病院での無痛分娩を予定していますが、
妊娠20週での妊婦検診時に病院から、
「入院時に必要なもの」「退院時に必要なもの」のご案内をそれぞれ受けました。
（妊娠36週までにはすべて揃えておくように！とのこと）
この時案内を受けたもの＋α
をアカチャンホンポ・Amazon・薬局で購入しましたので、
今回ご紹介していきたいと思います。
昭和大学病院での出産体験記④入退院準備編
入退院時に必要なもの
入退院時に必要なものとして、病院から案内を受けたものはこちらです。
赤字のものを、入退院時に向けて買い足しました。
★ナプキン（夜用1パック、普通の日用1パック）
★ナプキンのあてられるショーツ
★授乳用ブラ、授乳用キャミソールなど
★かかとのある履物（スリッパ、クロックス、サンダルは不可）
★ペットボトル用ストローキャップ
★飲み物（水・お茶など）
★軽食（おにぎり、サンドイッチ、ゼリー飲料、チョコレート等）
★Tパンツ
・シャンプー、リンス、ボディーソープ、洗顔フォーム
・ティッシュペーパー
・間食時に使うコップ、スプーン、フォーク
・筆記用具
・有線イヤホン（プラグタイプ）
・スマートフォン用モバイルバッテリー
★オムツ（帰宅途中に必要な分）
・ガーゼハンカチ
・赤ちゃんの肌着
・ベビー服
・おくるみ
また、病院から案内を受けたものではないですが、
色々な方の入院レポを読んで「必要かな」と思い、
上記と一緒に用意したものはこちらです。
★乳頭クリーム
★着圧ソックス
★母乳パット
★骨盤ベルト
★汗拭きシート
★ハンディファン
・ウェットシート
・うちわ
購入品まとめ
ナプキン（夜用1パック）
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 購入理由 | 「柔らかく、不快感がない」という口コミを見て購入 |
| その他 | 万一の破水に備えて、1枚日常的に持ち歩いていました |
ナプキン（普通の日用1パック）
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 購入理由 | 「柔らかく、不快感がない」という口コミを見て購入 |
授乳用ブラ
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 使用レポ | 色々なブランドのものを試してみたのですが、この商品が一番「付け心地がラク」でした。 アンダーに跡がつかないのもGOODです。 |
かかとのある履物
| 購入場所 | NIKEショップ |
| 購入理由 | 「NIKEスニーカーが妊婦に人気！障がい者のハンデ解消が生んだヒット商品続々」 （https://diamond.jp/articles/-/316742） の記事を読み、購入しました。 |
| 使用レポ | 腰をかがめることなく、靴の脱ぎ履きができます。 脱着がとにかくラクなので、妊娠中はこの靴ばかり履いていました。笑 臨月は積極的に運動することを勧められますが、散歩も階段昇降もばっちりできます。 |
ペットボトル用ストローキャップ
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 購入理由 | 出産時使用された方の「問題なく使えた」という口コミを見て購入 |
Tパンツ
| 購入場所 | 昭和大学病院中央棟内のナチュラルローソン |
| 購入理由 | 昭和大学病院での経腟分娩の場合は購入必須のため購入 |
| 購入上の注意 | ナチュラルローソンの営業時間内に購入する必要があるので、 通院時早いタイミングでご購入されることをおすすめします。 |
オムツ（帰宅途中に必要な分）
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 購入理由 | 退院時「最低限必要な量を購入したい」ということで、こちらを購入 |
乳頭クリーム
| 購入場所 | Amazon |
| 購入理由 | 産前・産後の乳頭ケアに使用するため |
| 使用レポ | 「母乳育児をやりたい！」という方におすすめの商品です。 私自身は産後母乳を出しやすくするために、 妊娠37週から「乳頭マッサージ」を行っていましたが、 マッサージの前にこちらのクリームを塗っていました。 7gの商品もありますが、すぐになくなってしまうので、「37g」がおすすめです。 |
着圧ソックス
| 購入場所 | Amazon |
| 購入理由 | 産前・産後のむくみケアに使用するため |
| 使用レポ | 臨月に入ると足の甲がクリームパンのようにむくんでしまい、 倦怠感が強かったため、こちらの商品を購入しました。 何日間か着用すると、少しずつむくみが取れてきていることを実感。 （写真左が着用前、右が着用後です） 産後数日間もむくみがひどくなる時期ですので、入院準備品としても持参します。 |
母乳パット
| 購入場所 | Amazon |
| 購入理由 | 産後から始まる母乳育児に使用するため |
| その他 | 産後すぐは母乳もさほど出ないとのことだったので、 入院準備品として数枚持参することにしました。 |
骨盤ベルト
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 購入理由 | 産後は骨盤を整えることが大事と伺っていたので、 経腟分娩・帝王切開いずれの場合にも使用できるこちらの商品を購入しました。 |
汗拭きシート
| 購入場所 | Amazon |
| 購入理由 | 出産時、汗を拭くために購入 |
ハンディファン
| 購入場所 | アカチャンホンポ |
| 購入理由 | 出産時、あおぐため購入（念のためうちわも持参） |
| その他 | 写真の通り、後ろにクリップがついているので、 産後ベビーカーに取り付けて使用することができます。 出産時にも産後にも使える便利グッズです。 |
物品購入のコツ
私自身の反省も踏まえて、
「入退院時に必要なもの」を購入する際のコツをまとめてみました。
本当に必要なものを見極めて購入する
病院から指定があったもの以外を購入する場合、
以下のような動画を視聴したり、子育て経験者に聞いたりして、
「本当に必要なもの」を見極めてから購入することが大切だと思います。
何も予習しないままに赤ちゃん用品店に行ってしまうと（←私のことです）、
何を購入したらよいのか分からず混乱してしまい、
不必要なものまで買い求めてしまうことになりかねません。
（店舗で実物を確認した上で）ネットショップで購入する
今回ご紹介した商品は、
アカチャンホンポに2回足を運び、
Amazonレビューを確認しながら購入しました。
アカチャンホンポを訪れた際、
その場で購入した商品も何点かあるのですが、
「その場で買わず、後からネットで買えばよかったな…」
と少し後悔しています。
その理由は以下の2点です。
・（たいていの商品は）ネットで購入した方が安い
・かさばるもの（ナプキン・オムツなど）が多く、自宅まで持ち運ぶのが面倒
「これはすぐに必要！」というものや、
「ネットより店舗の方が安い！」というもの以外は、
ネットで購入する方が無難だと思います。
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